1日5時間残業が毎日続く会社は普通ではない。すぐにでも辞めることを検討しよう。

1日の残業時間は5時間以上が当たり前、仕事が終わるのは毎日終電ぎりぎり。

もしそんな会社で働いているなら、退職を考えた方が良いかもしれません。

正社員として働くなら残業もある程度は仕方がないとは言え、1日5時間もの残業が毎日続くなんてさすがに異常。普通の会社ではありません。

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正社員ならある程度の残業も仕方ない。でも毎日5時間はさすがにおかしい

正社員として働くならある程度の残業は許容しなくてはいけないでしょう。

残業が全くない会社ももちろんたくさんある一方、毎日当たり前のように残業がある企業も多いです。

ただそうは言っても、残業があっても仕方ないと割り切れるのは月30時間から40時間くらいまで。

これは1日の残業時間にすると平均1.5時間から2時間程度であり、毎日5時間も残業しなくてはいけないなんて言うのは異常です。

36協定の残業上限時間は月45時間

そもそも、残業をする上で労使間で結ばなくてはならない36協定では、残業時間の上限が月45時間、1年360時間と決められています。

1日5時間残業すれば勤務日数が1月20日だとすると100時間。休日出勤もある場合120時間からひどい人だと150時間なんて人もいるでしょう。

36協定の上限時間を大きく上回っているのです。

ただ、特別条項付きの36協定を結ぶと、一時的に上限の月45時間、1年360時間を超える残業をさせることが可能となります。

その為、1日5時間の残業が毎日行われていたとしても即座に違法となるわけではありません。

しかし、それはあくまでも一時的なものである場合に限った話で、慢性的に上限を超える残業が行われることは許されせん。

過労死するレベルの残業時間

1日5時間の残業。

もし1日定時で帰れる日があっても月の残業時間は80時間。

定時で帰れる日がなければ残業時間は100時間超え。

もし休日出勤もあると残業時間は120時間から多い場合だと150時間にものぼります。

長時間労働と過労死の因果関係を判断する過労死ラインには以下の2つがあります。

• 発症前2か月間ないし6か月間にわたって、1か月当たりおおむね80時間を超える時間外労働
• 発症前1か月間におおむね100時間

要するに毎日5時間も残業するということは、過労死してしまうリスクが高いということ。

実際、悲しいことに過度な残業によって過労死してしまう人は少なくありません。

過労死までいかなかったとしても、うつ病などの精神病になってしまう可能性は非常に高まります。

そのことをよく自覚しなくてはいけません。

全く当たり前ではない残業時間

「正社員なら仕方がない」、「これくらいやるのはどこの会社でも当たり前」なんて考えは捨ててください。

1日5時間もの残業は仕方ないで終わらせるような時間ではありません。

転職すれば残業時間を減らすことは容易です。

長時間労働の問題は同じ会社にいる限りは自分の力で解決することは困難ですが、外に目を向ければ解決はそう難しいことではないのです。

同じ職場の人がやっているから、上司がそれを当たり前だというから、なんていう狭い視野で物事を決めつけてしまうのはやめましょう。

1日5時間の残業をしていてはいつまでたっても幸せにはなれない

はっきり言って1日5時間を超える残業が当たり前のような会社で働いていたら、ほとんどの人はいつまでたっても幸せにはなれません。

たとえ年収が高くても、辞めるべき会社です。

あらためて、1日5時間の残業によって失うものを考えてみましょう。

心身への悪影響、最悪の場合過労死もありうる残業時間

まずは何といっても、1日5時間もの残業は心身への悪影響が著しく、最悪過労死もありえます。

先ほども述べているように、過労死ラインを軽く超えるような残業時間であり、働き続ける限りあなたの健康が害されていきます。

たとえ給料が高くても、健康を害してまで会社に貢献することに良いことなんてありません。

プライベートの充実もなし

1日5時間も残業していればプライベートで確保できる時間なんてほとんどありません。

1日8時間に残業5時間、休憩1時間を加えると会社にいる時間は14時間。

通勤が片道1時間だとすると2時間加わるので残りはたったの8時間。

睡眠時間を6時間に抑えても2時間しか残らず、食事やお風呂、支度の時間でなくなってしまいます。

毎日この状態では休みの日になにかする気力なんておきません。

趣味に割く時間もなければ、家族と一緒に過ごす時間もない。

プライベートが充実するわけがないんです。

1日5時間の残業ははっきり言って失うものが多すぎます。

残業代がしっかり支払われていない場合も多い

毎日残業を5時間以上させる会社は、たいてい他にも何かしらの問題を抱えている場合が大半。

特に、残業代がしっかり支払われずサービス残業となってしまっている場合も多いでしょう。

残業代が支払われる上限時間が決められている会社もありますね。

ここで一旦、サービス残業によってどれくらい損しているのか計算してみましょう。

月給25万円、月の稼働日数が21日とした場合、残業時間の時給は1,860円。

月100時間の残業のうち、残業代が支払われるのが45時間分まですると、本来貰えるのに貰っていない金額は10万円にものぼります。

1年続けば120万円。10年続けば1,200万円です。

あらためて損している金額を見るとやってられないですよね。

健康を失い、家族との時間を失い、お金も失っている。働き続ける意味がありません。

ブラック企業は辞めなきゃだめ！働き続けても良いことなし

残業代がちゃんと支給されていない場合はもちろんですが、そうでなかったとしても1日5時間の残業が当たり前のように毎日続けられているのであればそれは明らかにおかしいことです。

違法でなかったとしてもブラック企業だと思っていいレベルです。

過労死する恐れが高い働き方を社員にさせているわけですからね。

そんな会社はできるだけ早く辞めなきゃだめ。あなたの貴重な人生を浪費し続けないでください。

ただ、ここまで残業が多すぎると転職活動をする時間がないという人も多いでしょう。

しかし、それで諦めていたらいつまでたっても今の状況から抜け出すことはできません。

過労死ラインを超えるような残業をしているなら退職後に失業保険をすぐ受給できますし、有給休暇がたくさん余っているなら退職前に一気に使うことで、転職活動期間に給料を貰い続けることだってできます。

転職活動期間は長くなってしまうかもしれませんが、休日と平日の面接に有給休暇を数日使うことでやり切る人もいます。

時間がないことを理由に無理だと決めつけず、ぜひ今の状況を抜け出すために行動をおこしてください。

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