職場の人間関係が上手く行かず仕事、会社を辞めたいと思った時の対処法

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辞めたい仕事の人間関係

自分の望んでいた会社に入れたとしても、職場の人間関係が上手くいかなければストレスは溜まる一方。それだけで仕事、会社を辞めたいと思っている人はたくさんいます。

それほど職場の人間関係は会社生活において重要なものです。

会社という組織では、仕事を一人で行うのではなく数人で行うものあり、それ故に職場の人間関係というものが、会社生活では非常に大きなウエイトを占めることになります。

職場の人間関係が上手くいかなければ、会社で仕事を続けるということが非常に難しく、苦痛であり、仕事を辞めたいと思うのもいたしかたない部分があります。

ですから、少しでも職場では良い人間関係を築きたいですよね。

今回は職場での人間関係が上手く行かず仕事を辞めたいと思った時の対処法を紹介します。

関連:仕事を辞めたい、会社に行きたくないと思ったらまずチェック。理由と対処法。

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仕事、会社を辞めたいほど上手くいかない職場の人間関係とは?

仕事、会社を辞めたいと思うほどの職場の人間関係とはどんなものでしょう。

人それぞれ色々な状況があるとは思います。代表的なものあげるとこのような感じでしょうか。

  • 上司や先輩に嫌われている
  • 自分が上司や先輩を嫌い
  • 周囲からいじめられている
  • 周囲のノリについていけない
  • 周囲と話しづらい

職場の人間関係が上手くいかないと一言で言っても、色々ありますね。あなたはどれが該当しますか?

このどれもが、会社生活ではストレスになってしまう問題です。

実際、人間関係が上手くいかずに退職する人は非常に多くいて、厚生労働省の「雇用動向調査結果」によれば、男性で7.2%、女性で12.1%の人が会社を辞めた理由としてあげています。

夢中になれれば、職場の人間関係なんてどうでもよくなる。けれど・・・

仕事が好きで好きで夢中になれるものならば、上記であげた職場の人間関係なんて正直どうでもよくなります。ですから、今の仕事に夢中になることが人間関係で悩まなくなる対策と言えます。

しかし、このレベルまで仕事に夢中になるというのはかなり困難なこと。人間関係で辞めるなんて甘え、仕事を頑張っていないだけなんて言う人もいますが、そんな簡単な話ではないんです。

もちろん、夢中になるほどに楽しもうという意識を持つことは大事ですが、職場の人間関係なんて無視できるほどまでに高い領域での夢中さを得ることは、なかなか意識してできることではありません

ですので、それ以外の対策方法を紹介していきます。

対策①職場の人間関係が上手くいっていない理由を明確にしてみる

まずはなぜ職場の人間関係が上手くいっていないのか確認することから始めてみましょう。

相手が誰かを明確に

職場で人間関係が悪化しているのは誰が原因なのでしょうか。

上司なのか、先輩なのか、同僚なのか。

個人なのか。それとも複数の人なのか。

あなたの職場の人間関係に障害となっている人物は誰なのでしょうか。

相手が自分を嫌いなのか、自分が相手を嫌いなのか

職場の人間関係は上手くいかない理由として、自分が嫌っているのか、相手から嫌われているのかという2つに分かれます。

感情の矢印はどちらから向いているのでしょうか。

仕事、会社を辞めたいと思うほど職場の人間関係で悩んでいる場合、たいてい自分に矢印が向かってしまっていることが多いことでしょう。

もちろん自分から矢印を向けている場合もありますが。

なぜ嫌われているのか

自分に矢印が向いている場合、すなわち、相手から嫌われているとした場合、なぜ相手が自分のことを嫌いなのか、その理由を一度じっくり考えてみてください。

そこから導きだされること

なぜかを考えた時、たいてい当たり前のことができていないことが多いのです。

以下のようなことです。

  • よく嘘をつく、隠す
  • 謙虚になれていない
  • 何か起きても他人事
  • 感謝の気持ちがない
  • 助け合いの気持ちがない

職場だけに限らない、どんな人間関係であっても当たり前のことです。どれか一つでも欠けているものはありませんか?

もし欠けているものがあるという自覚を持つことができたなら、改善することができるはずです。もちろん改善する努力は必要ですが。

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対策②仕事、会社を辞めたいなら辞める為の行動をしよう

いくら考えても嫌われている理由がわからない。そんな場合も数多くあります。

世の中には理由もなく人を嫌いになる人もいます。そして職場の人間関係が悪化してしまうということがあります。

避けることができな場合も中にはあります。

それが立場的に強い、リーダー格の人である場合、その人だけでなく周囲の人との人間関係も上手くいかなくなってしまいます。

そうなるとなかなか対策ができません。

となると仕事、会社を辞めたいなら辞めてしまうという選択肢もありでしょう。

そこで辞めるための行動として、3つあげてみます。大事なことは実際に行動することです。

異動希望をだす

それなりに大きい会社であれば異動することによって、全然違う職場環境になることもたくさんあります。

それによって、職場の人間関係が一新するのです。

まずは会社を辞めたいと思うのではなく、今の部署を辞めたいという程度に収めてみましょう。

ただ、異動が希望通りにならないこともあるし、一般的には異動のタイミングは1年に1回なので、時間がかかってしまうという欠点もあります。

転職活動をする

実際に会社を辞める為の行動として、わかりやすいですね。

転職先が見つかれば、生活面の心配なく会社を辞めることができます。

そして、少なくとも現在のうまくいっていない職場の人間関係とはおさらばできます。

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独立する

独立し、自分の会社を持つことによって煩わしい職場の人間関係とはおさらばできます。

たいていの人が悩む人間関係は自分より上もしく同等の上司、先輩、同僚などです。

となれば、自分が一番上に立てば、悩みはなくなることでしょう。

ただ、それなりにスキルも求められるし、簡単にできることではないという事実はあります。

対策③選択肢を持つ

会社員として、一つの会社で仕事することに縛られてしまうと、職場の人間関係の煩わしさ等により、ストレスを感じるようになってしまいます。

実は小さなことでも、大きく捉えてしまいがちです。

上であげたような嫌われてしまっているとかは、実はそこまでたいそうなことではないのかもしれません。

もっと気楽に感じることが大切です。そうすれば辞めたいという考えは減っていきます。では、どのようにすれば気楽にとらえることができるのでしょうか?

それは選択肢を持つことです。

対策②であげたように転職活動をしてみてください。

実際に行動することで、転職という選択があることを、理解することができます。

選択肢を持つことにより、今の仕事に固執することがなくなる為、ちょっとやそっとの人間関係になんとも思わなくなります。

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最後に

職場の人間関係が上手くいかない理由は、誰かのせいにしていても何も解決することはできません。

そこで何もせず待っていても、いつまでたっても解決することができません。

まずは自分自身で解決する為の行動をしてみませんか?

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