仕事とプライベートのどちらを優先している?大切なのはバランス

仕事とプライベートのどちらを優先している?大切なのはバランス

あなたにとって仕事とプライベート、どちらが大切ですか?

多くの人はプライベートを大切にするか、どちらも大切にしたいという人がほとんどでしょう。

仕事のほうが大事にしたいというのは少数派であると言えます。

仕事をする理由も、お金を稼ぐためであり、結局プライベートを充実させる為であると考える人も多いです。

しかし、現実はどうでしょう。

残業時間が長くて、プライベートの時間が全然なかったり、帰ってきても仕事のことばかり考えてしまうという人が多いのではないでしょうか。

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仕事とプライベートのどちらを大切にすべきか

働いている以上、仕事は大切です。かといってプライベートも大切です。

では、どちらを大切にすべきなのでしょうか。

良く言われるのが、まずはプライベートを充実させることが大切と言われます。

プライベートが充実できていないと、それが仕事にも影響が出る為です。

しっかりと休息がとれず、集中力がなくなってしまったり、体調を崩してしまう結果、いくら仕事を頑張っても成果をだせなくなってしまいます。

また、プライベートが充実することで、仕事のストレスを解消でき、うつ病といった精神疾患の予防にもなります。

もちろん、仕事を大切にしなくていいわけではありません。

プライベートばかりに重きを置いてしまうと、仕事が疎かになってしまう場合もあります。

ですから、程よいバランスが大切です。

現実は仕事を優先せざる負えない

プライベートを大切にすることで、仕事にも良い影響を与えます。

しかしながら、現在の社会では、プライベートを充実させることではなく、仕事を優先させるようになってしまっています。

いくらプライベートの時間を確保したくても、多くの残業をすることを強いられたり、滅多なことで会社を休むことができない会社が多いです。

仕事についても、かなりの量を与えられ、プレッシャーをかけられ、休日にも仕事のことを考えざるを得ない状況になります。

その為、ほうっておけば、仕事に重点が置かれてしまいます。

もちろん、人によっては仕事が好きで、プライベートと区別する必要はない、仕事だけしていればいいといる人はいるかもしれませn。

しかし、それは少数派であり、どんな好きな仕事についたって、そうは思えない人が大半です。

にも関わらず、会社は前者の仕事だけを好きな人間であることを望み、それを基準とします。

その為、自分自身で仕事とプライベートのバランスについて考え、取り組んでいかなければなりません。

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仕事とプライベートをしっかり分けるには

ほうっておけば、仕事ばかりを優先してしまい、プライベートの充実ができなくなってしまいます。

ですから、意識的に仕事とプライベートを分ける必要があります。

プライベートの予定をたてる

プライベートの予定をいれることは、メリハリをつけることにもつながります。

何も予定がない状態だと、だらだら仕事をしてしまったり、仕事が終わってからもついつい仕事のことを考えてしまいがちです。

別に、飲み会などの他の人も巻き込まなければいけない予定である必要はありません。

例えば、帰って片付けをする、ゲームをする、漫画を読むなんていう予定でもいいのです。

仕事は後回しにしない

仕事を後回しにしてしまうことは、労働時間が長くなってしまったり、時間外に仕事のことを考えてしまうことにつながります。

まあ明日でいいだろうだとか、また月曜日から頑張ればいいだろうと思うことは、その瞬間ではいいかもしれませんが、プライベートに仕事が侵食してしまうことになります。

やれることは、できるだけ早くやるという習慣をつけるようにしましょう。

労働環境を整える

プライベートを充実させる上で、労働環境を整えることは、絶対に必要なことです。

残業するのが当たり前で、終電で帰るのが当たり前であったり、上司のパワハラによって精神的に追い込まれてしまう職場であれば、

プライベートを充実させることなんてできません。

自分に合った適切な残業時間である仕事、精神的に追い込まれない職場を選ぶことも必要なことです。

仕事を頑張れば早く帰ることができるだとか、一時的に忙しいだけなら良いですが、

絶対に終わらない仕事を与えられ、残業することが当たり前で周囲も誰も帰らず、終わらなければ家にも仕事を持って帰らなくてはいけない。

こんな状況は抜け出さなくてはなりません。

断る勇気を持つ

会社生活をしていると、何かと付き合いも多いです。

全てを断ることはできないでしょう。

ただ、たまには断ってみるのもいいのではないでしょうか。

働き方は自分で選ぶ

ただ働いていると、会社のいう通りに、自分を犠牲にしながら働くことになります。

しかし、決してそれは良いことではありません。

自分がどう働きたいかは、自分で選ばなければなりません。

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