次から次へと仕事が舞い込んできて、常に仕事に追われている。残業することが当たり前になっていて、毎日遅くまで働いている。上司、先輩、同僚との人間関係があまり上手くいっていない。
そんな毎日を送っている中で仕事に疲れた、もう辞めたいなんていう風に感じてしまっている人も多いのではないでしょうか。
それでも休日にはしっかり休むことができてリフレッシュできていればいいのですが、もし休日すらも次の日の仕事のことを考えて憂鬱になっているような日々を過ごしているならば注意しなくてはいけません。
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目次
「疲れた」を放置していると大変なことになる
会社に行かなきゃいけない、仕事があるから休むわけにはいかないなんて言う風に、疲れたという思いを我慢したり、ごまかしたり、無視したりして結局何も変わらない毎日を過ごしていませんか？
確かに社会人として多少無理をしたり、疲れた体に鞭打って仕事に行かなくてはならないことはあります。
ただ、それはどこかでリフレッシュしなくてはいけません。
それができていない状態のまま働き続けるのは決して良いことではありません。
疲れた、疲れがとれない、そう感じるのは身体が警告をだしているということ。そのまま放置していれば当然悪化していきます。
辞めたいと思うまで疲れるのは何か大きな原因がある
正常な状態であれば、多少ストレスがかかったり、疲れがたまったりしても休日に休むことである程度は疲れを解消できるはずです。
もしそれができずにどんどん疲れをためて、それこそ辞めたいと思うようになるくらいになるまでいってしまうのは何か大きな原因があります。
もちろん休日の過ごし方であったり、本人の性格などにも影響はするのですが、休み方を改善したり、もっと仕事に対する考え方を変えようなんてことだけではどうにもならないことがあります。
睡眠を多くとろうとしたり、休日に楽しい予定をいれてみたり、仕事のモチベーションを高めようとしてみたり、そんなことだけではいつまでたっても疲れがたまったまま、結局辞めたいという思いは変わらないことだってあるんです。
そうなってくると、そもそも疲れの原因となるものを取り除かなければどうしようもありません。
我慢して働き続けることが正しいことではない
社会人として働いていると、嫌なことがあっても我慢して働くこと、多少無理してでも働くことがあたかも正しいことのような風潮がありますよね。
転職することが逃げだと思われたり、たいしたことないのに休むのはおかしいなんて思っている人もいます。
でもそれは絶対に間違っています。
我慢して働く、限界を超えて働くことによって身も心もボロボロになってしまう人がたくさんいるのです。
休むこと、変えること、これは悪いことではなく、むしろ非常に重要な能力です。
大きく環境を変えることも必要な時はある
時には、大きく環境を変えることも必要な時はあります。それでしか解決できないこともあるんです。
仕事にやりがいをどうしても感じることができなくなってしまっていたり、人間関係が悪すぎたり、労働環境が悪かったり、耐えるか辞めるしか解消することができない問題は山ほどあります。
そんな時は思い切って辞めてみてください。
どうせ転職しても一緒だろう、仕事なんてそんなもんだから耐えるしかないだろう、耐えれないのは自分が弱いせいだ。
そんなことは全くありません。
特に仕事なんてどれも一緒だろうなんていうのは大きな間違いで、現に転職したことで幸せになることができたという人は山ほどいます。
変えることを恐れてはだめです。
もちろん変えることに対するリスクはゼロではありません。
ただ、今の状態で今後ずっと過ごしていくのか、少しのリスクを負ってでも一度大きく変えてみるかを改めて考えてみてください。
転職活動に向けて
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