人付き合いが苦手、人付き合いが面倒と感じた時の対処法

人付き合いが苦手、人付き合いが面倒と感じた時の対処法

会社生活において、人付き合いは避けることができないもの。

上司、同僚、顧客、様々な人と付き合っていかなくてはなりません。

人付き合いが苦手だと思っても、面倒だと思っても、なんとかやっていかなくてはなりません。

ただ、これは大きストレスの原因となってしまい、悩み続けた結果、仕事を辞めてしまう人もいます。

そこで今回は人付き合いが苦手、人付き合いが面倒だと感じた場合の対処法を紹介していきます。

スポンサーリンク

関連:職場の人間関係に疲れた。大きなストレスになる前に対策を。

関連:今の仕事に不満があってもなくても転職サイトに登録すべき。その理由とは?

関連:転職サイトの選び方、何を重視すべき?

自分だけじゃない、人付き合いが苦手な人は多い

なんで自分は人付き合いが上手くできないんだろう、なぜこんなことで悩んでいるんだろう。

周囲を見渡すと、上手くやれている人が多くて、そう感じてしまうことが多いかもしれません。

しかし、人付き合いが苦手だと感じていたり、人付き合いが面倒だと感じている人は非常に多いです。

むしろ得意だと感じている人のほうが少ないのです。

誰にだって、付き合いにくい人はいますし、付き合いたくない人もいます。

しかし、仕事であれば、そういった人とも付き合っていかなくてはなりませんから、そこに面倒臭さを感じることは仕方ないのです。

ですから、無理に人付き合いが苦手であることを克服し、得意に変えていく必要はありません。

まずは人付き合いによって感じるストレスを軽減し、最低限の人付き合いをしていけるようにすればいいのです。

スポンサーリンク

人付き合いが苦手、人付き合いが面倒だと感じた時の対処法

では、人付き合いが苦手、人付き合いが面倒だと感じた時、どう対処していけばいいでしょうか。

対処法をいくつか紹介していきます。

他人は自分のことをそこまで気にしていないと自覚する

人付き合いに面倒さを感じたり、苦手だと感じる人の特徴に、他人の目を気にしすぎるということがあげられます。

他人の目を気にするあまり、うまくやらなくては神経を張り詰め、疲れてしまうことになります。

しかし、実際は他人はそこまで自分のことを見ていません。

無駄に気にしすぎるのを止めてみましょう。

仕事と割り切る

あくまで、仕事上の付き合い。

無駄に良くしようとするのではなく、仕事と割り切って最低限の人付き合いをすることも大切です。

本当に色々な人もいます。

人の気持ちを考えないデリカシーない発言をしてくる人もいれば、悪意を持って発言してくる人もいます。

そういった人とも付き合っていけないのが仕事の辛さですが、仕事と割り切り、心の中には馬鹿にしながら付き合っていけばいいです。

仕事上の付き合いは、そう長くありません。たいてい、上司、同僚も部署移動などで変わっていきます。

どうせ今だけだt割り切って最低限の付き合いを保てばいいのです。

自分の素を少し出す

他人の目を気にすることにもつながりますが、ほとんどの人は自分をよく見せようと、本当の自分ではない自分を作りあげています。

ただ、あまりに本当の自分と違う姿を作ると、常に気を遣うことになり疲れてしまいます。

また、他の人とも付き合いにくくなってしまいます。

ですから、多少は素の自分をだしていくことも必要です。

だめな自分をアピールする

良く見せようとするあまり、付き合いにくいと感じられてしまうことはよくあります。

むしろ、ダメな自分をあえてアピールすると意外に話がはずんだり、打ち解けられたりします。

聞く側にまわる

人付き合いをうまくやるコツに、聞き上手になることがあげられます。

自分ばかり話していては、相手に不快感を感じさせてしまいますから、聞く側にまわり、相槌等も上手く行うといいです。

他人との比較をやめる

他人と比較すればするほど、頑張りすぎることにつながったり、人の目を気にしすぎることに繋がります。

もちろん会社には出世競争もあるし、他人の評価を意識してしまう場面は多いです。

他人と比較することは、仕事に対するモチベーションアップにつながったりと良い面もありますが、強く思いすぎることは不利益を生じます。

常に他人と比べていては、イライラし、付き合いが面倒になっていきます。

他人と比較すれば、羨望、妬みといった感情をもち、相手の失敗を期待し、自分の失敗を認めないということになっていきます。

相手に期待しない

相手に期待しすぎることも、人付き合いの悪化を招きます。

期待しすぎるあまりに、その期待に応えてくれないと失望してしまう。

それが続く結果、人が嫌いになり、人付き合いが苦手になってしまうことに繋がります。

相手の気持ちを考えすぎない

人付き合いする上で、相手の気持ちを考えることはとても大切です。

たまに、それが欠けていて周囲から嫌われる人がいます。

しかし、相手の気持ちを考えすぎることは、人付き合いの面倒臭さをもたらします。

嫌われたくないから、変に思われたくにからと、会話の一つ一つに神経を使って、ふとした発言を後悔したり。

相手にとっても、そこまで気を遣われるのは嫌がられることも多いです。

スポンサーリンク

人付き合いはストレスの大きな原因

人付き合いは、会社生活において大きなストレスの原因となります。

しかし、人付き合いを避けていくことはできませんから、いかにそのストレスを軽減するかが大切になります。

今回は対処法について紹介しましたが、どういった仕事に就くかもあらためて考えてみるといいでしょう。

転職では、例えば年収アップできた人が7割程度現状の不満を解消できた人は8割と高い数字になっています。

さらに今は企業が人手不足となっていてかなりの売り手市場、転職サイトに経由で来るオファーの数も増えている為、非常に好条件で転職しやすい状況です。

私の場合は、転職サイトにたまたま登録したことで仕事について考えるようになり、変わるきっかけにもなりました。

転職サイトでは、1分程度で終わる簡単な登録で市場価値や適正を調べられたり、転職者向け、社会人に役立つ情報が見れたりするのでかなり便利です。

転職サイトは、求人掲載数の多さ、匿名スカウト機能の充実さ、使いやすさを重視するといいかと思います。

ちなみに私が使った転職サイトは以下の2つです。

もちろん2つとも無料で使うことができます。

求人掲載数、使いやすさはもちろん、好条件である非公開求人のオファーを貰える匿名スカウト機能も重視したほうがいいです。

最大手の転職サイトであるリクナビNEXT は、転職者の8割が使っている、そして実際に使った人の評判が最も良いという不動のサイトです。

多くの人はリクナビNEXT を使いながら他の転職サイトで補うという形で利用しています。また、ある程度の方向性が決まったタイミングで下記で紹介しているエージェントを使う人も多いです。

求人掲載数が非常に多くスカウトメールが来る量は、リクナビNEXT が転職サイトの中で最大です。

さらに、自分の強み市場価値を調べることができるなど、様々な機能が充実してるのも特徴です。

転職を考えている人はもちろんのこと、適正年収や市場価値などを知りたい人、情報を多く仕入れたい人は使うことをおすすめします。

■公式サイト:リクナビNEXT

ピタジョブ 企業のホームページに載っている求人も見ることができるということが最大のメリットです。他の転職サイトでは見ることができない情報です。

また、複数の転職サイトと提携しており、それらの転職サイトの求人を一括掲載している為、求人掲載量は他社に比べて圧倒的です。

提携している中にリクナビNEXTはない為、2つを使うことで求人情報を網羅できるでしょう。

また、ピタジョブ の良さは、なんと言っても検索機能、企業同士の比較機能にあります。使いやすさは転職サイトの中で一番です。

普通の転職サイトでは見ることができなかった企業の求人も見逃したくない人や、自分の今いる会社について調べたい人、たくさんの会社からしっかり比較して行きたい会社を選びたい人は、ここを使ってみて下さい。

■公式サイト:ピタジョブ

転職活動を短期間で終わらせたいなら、リクルートエージェント か、マイナビエージェント を使うことをお勧めします。

登録すると、専任のエージェントが転職サイトでは見ることができない非公開求人を紹介してくれます。さらに、無料でキャリアの相談、転職に関する相談、履歴書などの添削、面接の練習や、面接日程調整、年収交渉、入社日交渉など転職全般に関するサポートを行ってくれます。

どちらも、転職エージェントとしては大手であり、実績、求人量は申し分ありません。

■公式サイト:リクルートエージェント

■公式サイト:マイナビエージェント

転職サイトや転職エージェントを利用するメリットは、想像しているよりもずっと大きいです。

お金も時間もかからず簡単に利用でき、損することはありませんから、まずは使ってみることです。

関連:精神的に楽な仕事はどんな仕事?きつい仕事から解放される為には

関連:職場の人間関係が上手く行かず仕事、会社を辞めたいと思った時の対処法

関連:転職のイメージ間違っていない?中小企業から大企業も可能!ブラック企業からの脱出の為に転職活動を!


コメントは受け付けていません。

このページの先頭へ