仕事が忙しい。忙しすぎる。どう乗り越えていくか。

仕事が忙しい。忙しすぎる。どう乗り越えていくか。

仕事って波があって、忙しい時は本当に忙しい。

もう忙しすぎる。

そんな人は多いのではないでしょうか。

まさに、私自身最近忙しすぎるという状態で、どう乗り越えていこうかと考えてみることにします。

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仕事で忙しすぎることの悩み

仕事が忙しいのはよくあること。

それを超えて仕事が忙しすぎると、いろいろと悩みが増えていきます。

趣味の時間がとれない

仕事が忙しいと帰ってくるのは夜遅く。

休日はその分家族サービス。

プライベートの時間なんてほとんどありません。

体力的にきつい

帰ってきてすぐ寝ればいいものの、寝る時間は削ってでも色々やってしまいます。

その結果、睡眠時間が少ない。

こうなってくると体力的にきつい。

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仕事のプレッシャーが大きい

仕事が忙しいということは、それほど仕事量が多いということです。

仕事が多く、一つ一つのスピードをあげなくてはならず、そうなるとミスが起きるのではないかと心配に。

かつ1日の時間には限界がある為、やりきれない仕事もたくさん。

優先順位をつけてやっていても、それなりに高いものでも手をつけれずに終わってしまってます。

こうなってくると、プレッシャーが強くなっていきます。

仕事が忙しい時の対策方法を考えてみる

さて、この忙しい状況を対策する方法はあるのでしょうか。

仕事の効率化で解消できる?

できる場合もあるでしょうが、できない場合のほうが多いと思います。

仕事の効率化により一つ一つの仕事のスピードをあげ、早く終われるようにしたとしましょう。

その結果、おそらく周囲のあふれている仕事があなたにふってくるでしょう。

たいてい、仕事が忙しい時は周りも同様に忙しいものです。

しかし、仕事を効率よく進めることが無駄というわけではありません。

あなたの評価があがり、給料があがるということにもつながりますから。

まあその結果、次回はもっと責任の重たい仕事をしなければならなくなり、また忙しすぎる状況が生み出される可能性が高いですが。

会社自体を変える

自分だけ効率化しても意味がない。

というわけで、会社全体の仕事の効率化を図るという手があります。

かなりハードルが高いですね。

効率化の仕組みをつくり、運用できれば素晴らしいですが。

堪える、慣れる

結局、仕事をやめない限り耐えるしかないという私の結論です。

どれだけ仕事が忙しくても耐えて、とにかく仕事を前に進め続けるしかない。

まあ過去の経験から行けば、今感じている忙しすぎるという環境も慣れてしまうんですよね。

まあ慣れたとしてもずっとは無理で限られた期間しか耐えることできませんが。

ただ、耐えるだけではいつかパンクしてしまうかもしれませんよね。

会社をやめる

いくらやっても、何をやっても、ずっと忙しいなんて人もいますよね。

会社側が人件費削減の為に、必要な人数を雇わずに、一人ひとりの負担を増やすことで対応している場合があります。

しかし、この状態ではいつまでもうまく続きませんし、ずっと忙しい状態が続いてしまいます。

あまりにひどい場合には、体を壊し、ひどい場合は過労死にもつながるので会社を辞めるという決断も必要となります。

限界が来る前に、転職することも考えておきましょう。

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忙しい時こそ体と心にはやさしく

仕事が忙しい時、耐えるしかないかもしれませんが、心や体を壊してはなりませんよね。

その点にだけは気を付けなければなりません。

少なくとも私は仕事が忙しい時ほど以下のことは心がけています

  • 仕事に完璧さを求めない
  • できないこと、危ういことは早めに上司に言う
  • たまに全てを放り出して早く帰る
  • 食事はしっかりとる。
  • 睡眠時間はとれなくても質の良い睡眠をとる

まとめ

こういう記事を見ると、社蓄だとか、サラリーマンかわいそうだとか思われそうですし、今後初めて社会人になる人には不安を覚えさせてしまうかもしれませんが、私はそんなに不幸だとは思っていません。それなりに楽しんではいます。

むしろあまりに暇な時期はどうもしっくりこなくなります。

ただやっぱりほどよい仕事量がいいですね。

あまりに忙しい状態が続くと精神的なストレスも大きいため、場合によっては転職することも考えてみてください。

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